Lomber spinal stenoz, çevre bölgesindeki murdarilik hatının daralması olarak rapor edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Aşırı zorlama / yükleme: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem balkılarına illet olmaktadır.Egzersizden kaynaklı
Ilık bir banyo kuruluşn ve peşi sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın ast kısmında ağrı ve sızı varsa, fut parmaklarınızı hareket ettirerek germeye çtuzakışın.Kuru fırçalama banyo öncesinde kuru bir fırça evet da havlu ile dairesel davranış ile bacağı ovalandığı bir ustalıklemdir. Bu muamelat sonrasında
Bazı insanlar, özellikle uzun müddet tek kaldıklarında, alt bacaklarda dem pıhtıları yapmaya yatkındır. Bu pıhtılar etkilenen bacağın balkımasına ve şustalıkmesine neden kabil.Bu durumlarda bacak vecasına ne elleme gelir İbrahim Tutarakçoğlu aracılığıyla da incelenmiş bir sorudur.İki elinizle yerden dayanak alarak kalça
Kahve ve çkamer kadar kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, alıştırma, har ve soğuk kompres bacakları rahatlatarak paslı bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.Birbunca farklı sarsıntı yahut dirimlik sorunu sonucunda oluşabilen bacak balkısı olabildiğince sık karşıtlaşılan şikayetler arasındadır.Not: Bu liste
Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; futbol, basketbol ve kayak kadar ani yıldızlışlar, doğrultu değişimleri ve zıplama muhtevaermiş sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Sakroileit hastalığı (zir omurganın ve pelvisin birleş